锻练[ duàn liàn ]

锻炼能提高人们的体质。锻炼的最佳时间14:00~19:00 人体活动受“生物钟”控制,按“生物钟”规律来安排运动时间,对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想。此时,室外温度比较高,人体自身温度也比较高,体力也比较充沛,很容易兴奋,比较容易进入运动状态。 锻炼有很多方法和途径。


1 经过一番锻练,他从体弱多病脱胎换骨身强体壮的青年。


2 在如此环境当中锻练身体,是何等的惬意哦?这是秦天来到秦朝第一次正儿八经、循规蹈矩地练功,此时他正带领门下几百名弟子在操练场上奋力冲刺,挑战极限体能。


3 虽然你身体很好,但屈原说:多锻练身体,少打麻将,才能多吃粽子,天天健康。愿老爸粽子里来健康伴,端午里来幸福长!


4 粽子香,愿经常锻练身体健康;粽子咸,愿生活幸福常有余钱;粽子甜,愿工作顺利忙中有闲;粽子黏,愿朋友四海时时挂念!祝端午节快乐,合家幸福!


5 不久以前,一些路过的邻居看到了我的一堂锻练课。他们问我,为什么我既没有奖饰狗儿,又没有夸奖它们,却能让它们特出地作事那么长时间?


6 物品,相片,影像剪辑,买的指南,供应商,值得纪念的事,锻练,和到相关地点的连接.


7 一群特种战士赤背在烈日下曝晒锻练耐暑能力,他们的皮肤全部爆裂开来,非常可怕,但没有如此训练那有坚强的特种战士?


8 【心理解压药箱】1、不管你有多忙碌,一定要抽空锻练;2、一次只担心一件事情;3、说出或写出来你的担忧;4、享受按摩的乐趣;5、放慢说话速度;6、不要太过严肃;7、不要总让否定的声音围绕自己;8、至少记住今天发生的一件美好事情。


9 尽管病友们依依作别的冷酷现实紧逼着,我却在春寒中一头扎进诗歌中,一边琢磨着诗句儿,一边做着锻练,一边做着放化疗。


10 立春幸运开好头,收到信息好兆头,坚持锻练甜心头,事业腾飞无尽头,钞票金元砸上头,科学善食记心头,健康身体到白头,幸福生活乐逍遥。


11 二姨正在做早饭,姨父出去锻练身体了。


12 拨剑章,是一门锻练四相化剑及修练力量如何瞬间爆发的绝世剑章。


13有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练


14 老婆,妇女节到了,请你也给我个锻练的机会吧:今天你休息,我当妇男,感谢的话不用说了,有机会你也给我过个妇男节就行了。老婆,妇女节快乐!


15 一般的学校不可能提供很多实际的生活锻练.


16 他清晨坚持锻练,纵使天寒地冻,也不间断.


17 经常锻练使身体适应剧烈活动.


18 患部及全身早期安全的功能锻练


19 乌拉圭队锻练塔瓦雷斯对裁判判罚的红牌未予置评.


20 丁芝龙有一个早起慢跑的习慣,以此锻练身体,达到益寿延年的目的.