熊经鸟伸 [ xióng jīng niǎo shēn ] 成语

[ xióng jīng niǎo shēn ]

古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。

熊经鸟伸是养生之法。形体劳累而不休息那么就会疲乏不堪，精力使用过度而不止歇那么就会元气劳损，元气劳损就会精力枯竭。水的本性，不混杂就会清澈，不搅动就会平静，闭塞不流动也就不会纯清，这是自然本质的现象。所以说，纯净精粹而不混杂，静寂持守而不改变，恬淡而又无为，运动则顺应自然而行。

  • 【解释】：古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。

1 上古拳经说肺朝百脉,修炼拳道,须通过呼吸导引,熊经鸟伸之术,借以贯通全身经脉。

2 吐故纳新,熊经鸟伸,导引之术,彭祖寿考者好之。

3 吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。

4 庄子呼吸吐纳,熊经鸟伸为寿而已矣。

5 吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。

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