或许我们都不自觉得被传统的惜物观念所捆绑，总认为凡事都有用，都应该留下来，不该随便被丢弃。结果，不知不觉之间，房子里堆满了一年也用不上一次的杂 物，严重影响生活品质不说，还成了绊住了自己继续前进的负面力量。其实，真正的惜物，不是死守着不放，甚么东西都不丢地囤积起来，而是“物尽其用”、“货 畅其流”，把放在家里却一年用不上一次的东西，分享出去，让给真正对此物有需要的人。
布兰克说，别小看那些堆在你家里的无用杂物，那些东西经常也是绊住你人生的元凶。因为，我们之所以舍不得丢，是因为对那些东西有感情，但是，这份感情却未 必是正面的，也许正是捆绑自己的负面情绪，例如已经分手多年的前任男/女朋友的东西，迟迟不愿丢掉，而且每次看到都伤心、难过，心情萎靡，结果让人提不起 劲展开新恋情。
日本人认为，就算内心的情绪还没整理好，只要外表的样子能够打点好，装出自己很健康的样子(作势)，时日一久，内在也会慢慢强壮起来。就好像身体生病时容易产生悲观想法一样，身体健康的话，想法也比较不容易陷入悲观里。
布兰克说，大胆地丢掉无用的东西吧！丢掉无用之物，其实是把不属于你的部分丢掉。在这个过程中，会让你逐渐看清楚，你想做个甚么样的人？为了达成目标，你 该割舍哪些事物，好让自己能更专注于目标。丢弃堆积在房间里的无用杂物的神奇之处在于，那些物品往往附加着许多捆绑着你使你无法继续前进的某些负面情感， 你很可能没有好好的处理这些负面情绪。因此，透过丢弃的过程，可以一併把负面情绪丢弃。更何况，总是得丢掉旧东西，才能清出空间来容纳和迎接新的事物。一 个人如果老是看着老的东西沉湎于过去，就无法迈向未来。
因此，布兰克说，任何事物、信念或看法、回忆、工作，甚至某个人，只要让你觉得心情沉重，阻碍你，或单单只是对你自己有不好的感觉，那就把他丢掉、送走、 卖掉、捐出去，抛开他们。如果它只是摆在那里占空间，却对你的人生毫无正面贡献，那就把它丢掉、送走、卖掉、捐出去。丢掉负面的事物/情绪，可以帮助你发 现正面的事物和情绪。无论要丢还是要留，都不要让决定变得过于困难。当你犹豫，不知道究竟要丢还是留，别想太多，丢掉就是了。
不过，布兰克也说，不是所有的老的东西都要丢掉。那些对你十分具有纪念价值，能激励你让你产生正能量的东西，不要丢掉。例如那套帮助你找到第一份工作开启你的事业的旧套装，不要丢。留着，看着它，你能感觉得起初的热心。
别害怕丢弃，这是你的人生，也不要以为非得抓住个什么才会有安全感。尽情的丢掉那些只会拖住你，让你无法继续往前走的负面事物/情绪/人。
别再拖拖拉拉的了，人生苦短，早一天抛开无用之物，就能早一天朝你真正追求的人生目标迈进。
有舍才有得，去丢就对了！！
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